Für wen?

Cura Vivendi - das bist auch du. Weil jeder Mensch den Ausgleich dieser Aspekte braucht. Jeder in seiner individuellen Form, zu verschieden grossen Anteilen und Ausprägungen. Vielleicht brauchst du mehr Sport, dein Partner jedoch bevorzugt Meditation um in seiner Mitte zu bleiben. Vielleicht stehst du morgens leicht früh auf und dein Partner hat um Mitternacht kreative Schübe, dann wenn du bereits seit zwei Stunden friedlich schlummerst. Beides ist richtig, wenn es mit der eigenen inneren Uhr harmoniert. Und das ist das Ziel meines Programms: herauszufinden, wer du bist und was du brauchst, um ehrlich und bestmöglich danach zu leben.

 

Weisst du, wieviel Schlaf du brauchst? Bist du Lerche oder Eule? Wieviel Arbeit tut dir gut? Ist dein Beruf deine Berufung? Welche Art Entspannung hilft dir am besten – Meditation, Autogenes Training, Tai Chi oder beten? Der Besuch eines Rockkonzerts, gibt er oder nimmt er dir Energie? Wie lebst du deine Sexualität? Was bedeuten Ethik und Religion für dich? Weisst du, wann für dich die beste Zeit ist um Sport zu treiben – welche Art Bewegung dir entspricht? Bist du lieber am See, im Wald oder in den Bergen? Weisst du, welche Nahrung dir wann am besten bekommt? Kennst du die Reaktion deines Körpers auf Kaffee, Alkohol, Weizen, Zucker, Milchprodukte? Sprichst du mit deinen Freunden über deine Ängste, Sorgen und Wünsche? 

 

Cura Vivendi - das heisst, dich selbst zu kennen, herauszufinden wer du bist, welche deine Bestimmung in diesem Leben ist um auf allen Ebenen ganz und heil zu werden.

cura vivendi goes yoga

 

KESAR meets YOGA 

immer am Mittwoch im Restaurant KESAR, Bern

Midday Yoga von 11:45 - 12:30 mit anschliessendem indischem Mittagessen

 Achtung neue Zeit -> Afterwork Yoga von 17:45 - 18:30 mit anschliessendem indischem Apero

melde dich hier an.

Wir freuen uns auf dich Brigitte & Raj